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什么办法戒酒最有效

场景/问题/来源

戒酒,什么办法,怎样戒酒,注意事项

一瞬间光辉的聚焦点问：2020-02-05 23:05:43

知识/回答

什么办法戒酒是最有效的？

一瞬间光辉的聚焦点问：2015-02-05 23:05:43关键词：戒酒什么办法怎样戒酒注意事项

我要回答

我在上年就一直要想忌酒了，但是由于这段时间至今，一些交际十分多，造成我的忌酒不能够圆满的开展，如今十分要想忌酒，不清楚是啥方式最有效？

BT知识网网编解释：忌酒最有效的方式还取决于忌酒者自身的信念，如果是意志坚定的忌酒者，那麼要坚持不懈忌酒，要防止触碰乙醇，要防止再度喝酒的引诱，进而造成忌酒不成功。忌酒，制订一个详尽的方案，严苛依照方案一步一步地走，假如确实不好，能够看医生帮助，还可以找亲朋好友帮助，多锻炼身体。

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1、怎样戒酒又快又有效果？

戒酒是像戒烟一样都是一个不好戒的过程，并没有什么快速戒酒的方法，最多就是可以帮助你戒酒的结果比较有效果，那么戒酒的时候，就要要强大的心理暗示自己，一定要戒酒不然生病的身体会变得越来越不好。所以戒酒最主要在于本人，如果本人想快点戒酒，就可以尽快的做好应对措施，用平时喝酒的时间，去干其他的事情，分散自己的注意力是比较有效果的。

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2、用什么办法能彻底戒酒呢？

戒酒的方法也是比较多的，大家也可以选择适合自己的戒酒方法，这样才能比较好的戒酒，效果也是比较明显的，不会产生抵抗情绪。平常特别想喝酒的话，大家也可以经常去运动，运动可以起到很好的转移注意力的作用，这样也可以起到非常好的调理身体，强身健体的作用，效果也是非常明显的，大家平常也可以尝试一下。...[查看全文]

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