早教吧百科知识频道 --> --> -->

早上喝温水还是冷水

场景/问题/来源

早上喝水,早晨,清晨,水温

挚瑶满夙缘问：2020-02-05 23:06:04

知识/回答

早上喝温水还是冷水对身体好呢？

挚瑶满夙缘问：2015-02-05 23:06:04关键词：早上喝水早晨清晨水温

我要回答

我工作的時间比较多，平常全是饮水非常少的，近几天一直全是便秘的较为厉害的，朋友说早上喝水比较好，能够促进消化的，可是不清楚哪些溫度的水好呢？

BT知识网网编解释：

如果是在早晨饮水得话，是有很多的益处的，这也是一种健康养生的好方法的，在早上喝水得话，是能够促进消化的，清理胃肠的实际效果比较好，平常早晨喝一些水得话，能够刺激性胃肠的肠蠕动，加快排便的圆满排出来，能防止一些肛肠病的产生，乃至是能够防止便秘产生的，喝一些温开水就可以的，可是不必太冰的那类，也要留意多吃一些维他命多的食材较为非常好的。留意加强锻炼。

小编推荐 :

1、早上空腹喝红枣水对身体好吗？

早上空腹适当喝一些红枣水对身体的益处非常多，可以起到美容养颜、滋补气血以及暖胃健脾等一系列功效，尤其是对于女性而言，能够促使皮肤保持红润有光泽，而且可以改善经血量少和颜色偏暗等一类不适症状。除此之外，红枣中含有大量铁元素以及氨基酸等多种营养物质，泡水饮用更容易被肠胃吸收，长时间坚持的话就能有效预防缺铁性贫血等疾病的发生。

...[查看全文]

2、早上空腹喝姜水好吗？有坏处吗？

早上在空腹状态下最好不要饮用姜水，否则可能会刺激到肠胃部位，甚至会影响到消化酶的活性和消化液的分泌，对身体健康会产生一定的损害。在早上最好是喝一杯白开水，也可以饮用淡盐水或者蜂蜜水等，这样可以提高肠胃等消化系统功能，能够促进体内毒素和代谢废物的排出，有效改善便秘以及消化不良等相关疾病，并能起到一定的美容养颜等护肤功效。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢