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早上喝蜂蜜水减肥吗

场景/问题/来源

蜂蜜水,早上喝,怎么减肥

跟妳去法国巴黎。问：2020-02-06 10:54:18

知识/回答

早上喝蜂蜜水可以减肥吗？

跟妳去法国巴黎。问：2015-02-06 10:54:18关键词：蜂蜜水早上喝怎么减肥

我要回答

舍友每天早上都泡一杯纯蜂蜜喝，他说早晨喝能够减肥瘦身，这是以在网上看到了，我认为在网上一些东西不可以全信，想要知道早晨喝蜂蜜水减肥吗？

BT知识网网编解释：

有关您盆友早晨蜂蜜水而瘦下来的作法并不是每一个人都合适的，这个是因人而异的。确实，早晨蜂蜜水有益于肠胃的肠蠕动，加速消化吸收，具有促进消化的实际效果，那样就具有了身体排毒的功效，一旦人的身体内毒素降低，对减肥瘦身的也是有一定的輔助实际效果，但这一并不是对每一个人都是有用途的。也有便是减肥瘦身要从常常锻练，并不是一杯蜂蜜柠檬水就可以处理的，早晨蜂蜜水并并不是减肥瘦身的立即原因。

小编推荐 :

1、吃海鲜喝蜂蜜水有什么注意点呢？

一般来说，吃海鲜不建议喝蜂蜜水在一起食用。因为，海鲜中大部分成份都是嘌呤，而蜂蜜水里面的糖分很多，嘌呤和糖类在一起不会对人体有好处，而且还会发生抵抗，严重性可能有腹泻的情况。这就造成了海鲜中毒。尤其是敏感体质的人，他们的体质本来就对外界食物敏感，如果体内有发生反应的食物，会加重过敏的性质。所以海鲜和蜂糖还是分开食用比较好。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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