血压忽高忽低怎么办

掩藏有多累问：2020-02-06 11:16:00

血压一会高一会低该怎么办？

掩藏有多累问：2015-02-06 11:16:00

我要回答

近期企业企业来啦很多股票大单。我是日夜奋战的领着手底下的人工作中。我用餐也没有食欲睡眠质量也不太好。这血压也时高时低的，我该怎么做？

BT知识网网编解释：

最先，针对血压时高时低的群体而言，最关键的便是在平常的日常生活多多的注意休息，锻炼的另外搞好防寒保暖对策，防止人体受凉。另外每日一定要确保充足的睡眠，不可以经常经常熬夜，以防出現脑溢血或是卒死状况。次之，要少吸烟和喝酒，留意饮食搭配上的调整。每顿饭应多重视食物配搭，应以口味淡主导。最关键也要维持情绪的开心。不必为自己增加过多苦恼和工作压力。

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