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记性差吃什么

场景/问题/来源

记性差,原因,怎么治疗,注意事项

蹋上丶单身汉路问：2020-02-06 12:31:11

知识/回答

记性差吃什么比较的好？

蹋上丶单身汉路问：2015-02-06 12:31:11关键词：记性差原因怎么治疗注意事项

我要回答

我是一名学员，平时学习培训十分的焦虑不安，工作压力也较为大，近期这段时间我感觉全部人都挺累，值得一提的是，我的记忆能力也慢慢越来越十分的差，平时去看书都记不得，这类状况平时能够吃啥？

BT知识网网编解释：

记忆力减退很有可能就是你的人的大脑太过度疲惫造成的，也是有可能就是你平时太过度焦虑情绪和焦虑不安，因此给你的记忆能力慢慢的越来越衰微，有的人是由于你的年纪较为变大，人体的每个作用都会降低，记忆能力也渐渐地衰落了，假如想提升你的记忆能力，平时一定要留意好好地的歇息，在饮食搭配层面能够多吃一些补脑的食物，像鱼类便是很好的一种食材，平时不必让自身老是处于一种较为焦虑情绪的心态下，适度释放压力自身。

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便秘吃什么好

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又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生...[查看全文]

2、为什么记性会越来越差？

记性差是和身体的机能有关系的，大脑长期没有思考问题，大脑长期处于一个禁闭的状态，记性自然是越来越差了，日常没事的时候，可以多看看书，玩玩魔方等等，开发大脑的智力才不会让记性变差记性不好的人在生活中要多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，比如牛奶，鸡蛋，新鲜的水果，瘦肉，豆制品等等，每天早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶是能够有效的提高记忆力。而且对睡眠也有好处。核桃也是提高记忆力的好东西，是可以多吃一些。

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