怎样戒酒好

世界有多大问：2020-02-07 16:47:40

戒酒应该怎么做？

世界有多大问：2015-02-07 16:47:40

我要回答

魔鬼的饮食搭配和睡眠质量平常都还好，可是是我嗜酒的习惯性以前由于乙醇造成出現了精神疾病的状况也有尺寸脑中关键出現委缩，我想问一下应当要怎么戒酒？

BT知识网网编解释：

长期性喝酒会让病人丧失自制力，喝醉酒会出現有总想睡觉，迟钝性情转变爆照，记忆力下降，长期性喝酒会让病人得了高血压心脏病的状况加剧，要想完全的忌酒就需要多吃一些含有有维他命b的食材例如是燕麦片畜类的内脏器官花生仁，蔬菜水果，都能够吃一些，早晨的情况下能够喝一点燕麦粥，能够非常好地减少饮酒的冲动还能够维护胃粘膜，每日必须务必要补充一些b族的维他命。

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