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怎么戒酒最快

场景/问题/来源

戒酒,如何戒酒,方法,注意事项

演奏、黄泉路问：2020-02-07 16:48:30

知识/回答

想戒酒应该怎么做？

演奏、黄泉路问：2015-02-07 16:48:30关键词：戒酒如何戒酒方法注意事项

我要回答

以前很喜欢饮酒，可是人体不行，近期要忌酒，可是一直不清楚如何戒，每一次忌酒都超但是2个礼拜便会有饮酒的冲动，有哪些比较好的戒酒的方法？

BT知识网网编解释：

戒酒的方法有很多种多样，酒最先要从观念上边要获得了解，真实的要掌握到饮酒的危害，主动的摆正自身的心态改正自身喝酒的习惯性，能够应用一些药品来輔助的药品能够在要想饮酒的情况下，吃一点，随后造成中酒的抵触情绪，那样渐渐地便会戒除酒精依赖，不必一次性地戒除酒，要渐渐地的降低喝酒的频次降低每一次摄入量，饮酒也不必喝过多适当的小量的喝酒对人体是有一定的益处的，在饮食搭配上吃一点清淡的菜，

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如果经常喝醉酒的人，建议不要立即停止饮酒，因为一旦停止饮酒，那么就会出现身体虚弱、心跳过速、血压升高、情绪低落等症状，这些都是戒断症状。所以说，建议戒酒，要循序渐进，每天少喝一点酒，这样慢慢减少，给身体一个适应的过程，这样才能彻底戒酒。在戒酒期间，不管是谁让你在什么情况下喝酒，都要控制自己，不要受诱惑。...[查看全文]

2、怎样戒酒又快又有效果？

戒酒是像戒烟一样都是一个不好戒的过程，并没有什么快速戒酒的方法，最多就是可以帮助你戒酒的结果比较有效果，那么戒酒的时候，就要要强大的心理暗示自己，一定要戒酒不然生病的身体会变得越来越不好。所以戒酒最主要在于本人，如果本人想快点戒酒，就可以尽快的做好应对措施，用平时喝酒的时间，去干其他的事情，分散自己的注意力是比较有效果的。

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