铁元素的作用
我承受不住问：2020-02-07 23:01:23
铁元素的作用是什么？不，
我承受不住问：2015-02-07 23:01:23
我要回答
孩子如今三岁多了，可是他身高并不是很高，比同年龄人要矮一点，并且他近期觉得人体不太舒适，老是想睡觉不愿意活动，医生说要补钙，不清楚含铁有什么作用？
BT知识网网编解释：
铁对身体而言是一种不能缺乏的营养元素，血细胞的转化成务必要有含铁，缺锌非常容易造成，血细胞转化成阻碍，产生缺铁性贫血，身体人体内脏系统的作用因缺血性都是降低，并且适当的补铁可以推动骨质增生的生长发育，增强抵抗力。针对缺锌的人一定要积极主动补充含铁，多吃蛋白质食物如牛肝，热血、猪血、猪的血等能补钙，也有蔬菜的西兰花铁消化率是十分高的，相互配合积极主动的健身运动对人体非常好。
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