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孕妇可以吃葱蒜吗

场景/问题/来源

美麗的神話问：2020-02-07 23:07:50

知识/回答

孕妇可以吃葱蒜的吗？

美麗的神話问：2015-02-07 23:07:50

我要回答

我怀孕早已有两月了，饮食搭配层面许多都不许吃的，觉得很难受，这几天一直要想吃葱姜蒜，每一次烧菜也没有加，非常的难以下咽，想要知道怀孕能吃吗？

BT知识网网编解释：

葱姜蒜归属于辛辣食物，刺激性的食材，一般是而言不必吃比较好，如果是烧菜得话是能够适度的放一些，要是不要吃就可以了，由于烧菜全过程中，葱姜蒜里边的成份会产生变化。就不容易有辛辣食物的觉得，因此怀孕期是可以适度的吃一些，怀孕期饮食搭配最好是還是以口味淡一点的主导，多吃一些新鲜水果，鱼头汤，老母鸡汤，牛乳，豆类食品，生鸡蛋，猪瘦肉这类的，营养成分较为高，对胎宝宝比较好，能够协助宝宝发育，怀孕期饮食搭配要平衡，有效，也要定期到医院复诊。

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