早教吧百科知识频道 --> --> -->

酵素什么时候吃最好

场景/问题/来源

酵素,酶,功效,营养价值

放开爱我一个人走问：2020-02-07 23:09:38

知识/回答

通常酵素在什么时候吃最好？

放开爱我一个人走问：2015-02-07 23:09:38关键词：酵素酶功效营养价值

我要回答

觉得自身近期精神面貌非常的不太好，一直觉得到头昏身体无力可是自身又沒有发烧感冒有时还会继续锻练可是又十分的乏力，很多人都强烈推荐我吃水果酵素我想问一下这东西一般什么时候吃是最好是的？

BT知识网网编解释：

病人出現身体乏力精神差的病症要不是发烧感冒可能是亚健康造成的，人体欠缺必要的锻练沒有立即的补充人体需要的维他命都可能会造成这类状况的出現。水果酵素是改变身体这类状况十分有效的东西，针对老人、少年儿童及其体质虚弱的人一般建议在餐后服用，一般不建议在空肚的情况下服用水果酵素对胃肠是很不太好的。除开服食水果酵素病人最好是分配固定不动的時间锻炼。

小编推荐 :

1、睡前喝酵素好不好？

酵素中含有大量的益生菌，它可以有效地调节菌体的平衡，很快的会被人体的肠道所吸收，促进肠道的蠕动，促进人体排出身体的毒素，也有一定的预防便秘的效果，人体身体的毒素，还有便秘得到缓解，就不容易长痘痘，这会使皮肤更佳的美容养颜，它可以对我们的胃肠道形成一层保护膜，睡觉之前喝一杯，对于肠胃是有一定的保护作用的，但是需要适量，根据自己的体质进行选用比较好。

...[查看全文]

2、睡前吃酵素能促进减肥吗？

在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用，主要是因为酵素中含有大量生物活性酶，在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能，从而就可以促进体内毒素和废物的排出，并提高脂肪的燃烧利用率，同时也能帮助提高睡眠质量。不过要注意在平时应该避免在进食之后吃酵素，要不然就非常容易导致肥胖，而且还容易让肠胃器官产生较强的依赖性。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢