吃的太油了怎么办
演奏、黄泉路问：2020-02-07 23:10:14
吃的太油了应该要怎么办呢？
演奏、黄泉路问：2015-02-07 23:10:14关键词：饮食过于油腻怎么办注意事项如何缓解
我要回答
我的胃肠并不是非常好，胃隔三差五便会出現腹胀的状况，这几天可能是鸡鸭鱼肉吃多了，如今我一直觉得难受。吃得太油腻感了咋办？
BT知识网网编解释：饮食搭配过度油腻感会提升血液中的胆固醇成分，因而立即泄油很重要。纯蜂蜜有利于调理脾胃，推动胃液的一切正常代谢，因此你能尝试喝一些蜂蜜柠檬水来减轻油腻感。许多 水果也是有解油腻的实际效果，红心柚微苦，有一定的理气、助消化功效，能够协助解油腻。你能尝试喝些绿茶叶来除油。一些高纤维食物还可以减轻油腻感，全麦吐司、花菜、扁豆全是非常好的挑选。
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