新奇心理操,让产后减肥不再是难事
新奇心理操,让产后减肥不再是难事
新的妈妈们在生完孩子遭遇着肥胖症的困惑，除开传统式的健身运动和饮食搭配减肥瘦身后，近期时兴的一种瘦身法，心理状态操。让我们一起来关心一下心理状态操。
心理学专家根据科学论证胖人进食个人行为的特点和运动类型，塑造胖人恰当的个人行为，发布了一套减肥瘦身心理状态操，新的妈妈们能够 尝试做一做。
第一招：受刺激法
基本原理：让自身遭遇人间美味，正欲囫囵吞枣之时，立刻遭受厌烦的刺激性，以加快新陈代谢。
作法：胖人能够 在电冰箱旁，贴上自身因体形松垮而被人取笑的动漫漫画，或是将自身肥头大耳的相片放置饭桌上，一边看图片，一边用餐。
提示：看了瘦身男女的盆友都还记得里边肥肥女冲着相片的场景，那类对白肉的憎恶小表情十分写实性，而盆友不可以光冲着相片“憎恶”，也要积极乐观找寻减肥的最好方式。
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