女人气血两虚吃什么
残阳照、墨痕问：2020-02-07 23:13:21
女人气血两虚吃什么见效快呢？
残阳照、墨痕问：2015-02-07 23:13:21
我要回答
近期我的身子一直不太好的状况，主要是脸色一点也不含有白里透红，一直觉得到脸部较为白，别人说关键是由于缺血气的影响，自身从现在起注意了，应当留意吃点什么呢？
BT知识网网编解释：女士补气补血主要是能够根据食疗和中药调理，血气针对女士而言很重要，要引起重视，饮食疗法和用药治疗相互配合。气血两虚主要是补充胶原蛋白粉，能够多吃些微量元素的食材，多吃些鱼头汤、老母鸡汤、红枣汤等食材，平常可以吃些淮山药、阿胶糕、川芎、枸杞子等煮茶，尽可能相互配合中药材乌鸡白凤丸调养自身的生活作息和饮食结构，留意合理安排时间，维持心情愉快。
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