晚上吃弥猴桃会发胖吗

热闹、岁月印问：2020-02-09 09:53:51

如果晚上吃猕猴桃会发胖吗？

热闹、岁月印问：2015-02-09 09:53:51

我要回答

我近期在减肥瘦身，夜里的情况下基本全是不要吃东西的，可是我的妈妈昨日买来许多弥猴桃，也没有憋住吃完2个，东如今担忧长胖 ，夜里吃猕猴桃会胖吗？

BT知识网网编解释：夜里吃猕猴桃是不容易长胖的，由于弥猴桃归属于水果的食材，发热量极低，并且身体在消化吸收弥猴桃的全过程中也是会消化吸收身体自身的发热量的，因此基本上是不容易胖的，可是吃得过多也会造成 长胖的。减肥瘦身并并不是由于不想吃饭就能达到效果，晚上八点前吃一点饭最好是，不然对肠胃不好，最好是不必吃太多性凉的食材。

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