早饭前吃水果好吗
承諾的叛变问：2020-02-09 16:08:58
早饭前吃水果对身体好吗？
承諾的叛变问：2015-02-09 16:08:58
我要回答
我之前一直有在醒来以后就立刻吃苹果的习惯性，吃了新鲜水果再去吃早饭，那样会有哪些弊端的，還是对人体有益处，早饭前吃水果对人体有哪些影响，最好是在什么时候吃苹果？
BT知识网网编解释：
新鲜水果是能够在吃早饭以前吃的，最好提早十分钟之内，不可以超出十分钟，要不然空腹吃水果对人体是不好的，新鲜水果归属于生冷食物的食材，不宜在空肚的情况下吃，假如要想在空肚的情况下吃，吃了后十分钟就应当立刻吃点热的东西，
还可以在吃苹果以前喝一杯温开水，就不容易在吃生冷食物的食材的情况下刺激性到胃肠，胃病病人是不能在早餐以前吃苹果的，吃苹果的最佳时间应该是在吃过饭以后半小时，下午四点上下吃也是非常好的。
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