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六大对女人最有益的睡眠方法

场景/问题/来源
美丽,健康,舒适

六大对女人最有益的睡眠方法

知识/回答

充裕合理的睡眠质量不但能让女性维持漂亮,更能避免失眠,推动身心健康。下边对你说对女性最有利的6大睡眠方法!

1、每日多睡15分鐘

研究表明,女士每日所需要的睡觉时间比男士多15分鐘。

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