糯米功效与作用

⌒心脏病冠盖满京华问：2020-02-10 10:30:01

糯米功效与作用都是哪些？

⌒心脏病冠盖满京华问：2015-02-10 10:30:01

我要回答

我平时的情况下喜欢吃一些檽米这类的食材，可是便是不清楚常常吃得话是否会不太好，那麼檽米这一食材都是有哪一些功效啊？

BT知识网网编解释：

檽米中是含有许多的维生素B族的，假如常常吃得话能够温脾健胃消食，因此便是针对肠胃较为孱弱，及其胃口不太好的群体是能够多吃的，可是要留意的是因为檽米是十分的无法消化吸收的，因此晚饭的情况下是不能吃的，或是是少吃一些得话也是比较好的。由于夜里的情况下胃肠是需要歇息的，这个时候假如還是让胃肠工作中得话便会导致胃肠作用疲倦的情况，影响一切正常的运作。

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