早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

不缺钙可以补钙吗

场景/问题/来源

暂引大樱桃破问:2020-02-10 11:32:16

知识/回答

不缺钙可不可以补钙呢?

暂引大樱桃破问:2015-02-10 11:32:16

我要回答

见到大型商场许多营养保健品全是补钙补锌的,想给亲人买些吃,但是亲人又不钙的缺失,那样不应该是否会有损害,想要知道不钙的缺失能够 补钙补锌吗?

BT知识网网编解释:如果不钙的缺失不是需要补钙补锌的,自然假如你要给家人补钙补锌能够 根据食疗,像大型商场里的这些滋补品全是不需要的,药物还可以给一些钙的缺失的人吃,如果不补钙补锌反倒会毁坏身体的生理作用。你能在亲人的食材上改进一下,做一些大骨头汤,骨骼里边的优质蛋白质成份是很高的,大骨头汤也很美味,对补钙补锌也很有实际效果,也有一些别的的补钙食物,人一天补钙补锌的量即便沒有做到标准也是没有关系的。