早教吧百科知识频道 --> --> -->

薏米怎么煮烂

场景/问题/来源

薏米,作用,功效,怎么做

一点单相思 ▃_问：2020-02-10 23:03:11

知识/回答

薏米要怎么做呢？

一点单相思 ▃_问：2015-02-10 23:03:11关键词：薏米作用功效怎么做

我要回答

很多的朋友都开始使用一些薏仁米来煮粥吃营养价值好像特别的高天天在坚持服用，但是我近期不管怎么煮，都煮不烂嘴怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

平时的时候可以在保温壶里面用开水先放24个小时，然后再煮就特别容易煮烂，薏米的营养价值非常的高也被偷555555王武龙打的差不多体系，株洲还有做汤都可以，你也可以当成主场来使用有很好的清热解毒，利湿的作用，玉米营养丰富对于一些身体虚弱产后需要恢复的人来说是非常好的药用的食物，也是一种滋补的好的食物，作用比较缓和威海而且不会伤胃。

小编推荐 :

1、生薏米可以泡水喝吗，有什么好处？

生的薏米是可以泡水喝的，不过没有煮熟的薏米效果好，生薏米泡水后只可以喝水，里边的薏米是不能食用的，平时也可以将薏米炒熟后，用来泡茶喝，薏米是可以用来除湿利水的，对于出现水肿的人治疗效果很好，而且还有很好的健脾功效，老人食用薏米，建议可以用薏米做成粥，同时在里边加些鲜枣，山药，百合等食物，会有很好的补脾补肾的功效，而且煮熟的薏米也会比较好消化。

...[查看全文]

2、薏米和什么食物一起煮好？

薏米可以和红豆、山药、银耳以及莲子等食材一起煮汤，也可以搭配黑米、大米等多种五谷杂粮，还可以根据个人口味添加白糖、冰糖等，在熬制时需要将时间适当加长一些，以保证各种食物都能煮熟，这样口感和营养价值都会得到大大提升。薏米能补充足量的维生素和膳食纤维等，可以起到美容养颜和健脾益胃的作用，有助于皮肤保持白皙嫩滑，也能提高肠胃的动力。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢