怎样加强抵抗力

不喜欢才暖味 ：2020-02-12 11:06:16

怎样做才能加强抵抗力？

不喜欢才暖味 ：2015-02-12 11:06:16

我要回答

问#家中的小孩一直非常容易便会得病，因此医生说这是由于小孩的抵抗能力较弱的原因。因而我想想些方法来提高他们的抵抗能力，我想问一下，怎么做才可以提升抵抗能力？

BT知识网网编解释：家中的小孩一直非常容易得病，因此我想想方法提升她们的抵抗能力，我想问一下，怎么才能增加抵抗力呢？要想提升抵抗能力是非常简单的事儿，能够根据加强锻炼来提高抵抗力，自然更简易的方式是根据饮食搭配层面来调养，能够多吃一些含有蛋白的豆类食品，也有蔬菜水果和新鲜水果这一类的口味淡易于消化的食材，也有红薯也是能够多吃的东西，生鸡蛋也是高蛋白食物的食材，因此建议多吃一些，自然它是需要长期性坚持不懈的调养，不可以一蹴而就。

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