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女人补血必看7种平民补血食物胜过阿胶
场景/问题/来源
补血,阿胶,葡萄
女人补血必看7种平民补血食物胜过阿胶
知识/回答
夏日炎炎，女士一直担心怎么补血好。每个月的经期，都耗费人体的原气，吃太补的中药材，人体又吃不消。要想在夏季补血补气，我们能够在生活起居中有“挑”食，轻轻松松简易就给人体补充血气，实际效果不逊于阿胶糕，肯定是贫民补血补气的优选。下边共享7种贫民补血食物。
1、红提——各代中医学强烈推荐补血补气上品
红提带有丰富多彩的钙，磷和铁，及其多种营养元素和碳水化合物，是中年妇女，体弱多病贫血者和劳累过度者的滋补养生上品;怀孕的女性也建议能够多多的服用，不仅对胎宝宝营养成分有利，也可以使孕妇面色红润，血脉通畅。假如有时候很难买到红提，吃葡萄干也是非常好的!
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