吃什么比较有奶水

场景/问题/来源

拐过那、大街上问：2020-02-12 14:01:02

知识/回答

吃什么比较有奶水呢？

拐过那、大街上问：2015-02-12 14:01:02

我要回答

如今的婴儿奶粉很不许人安心了，因此孕妇的母乳是个大问题，我立刻就要生孩子了，因此我觉得问一问吃啥较为有母乳？

BT知识网网编解释：要想母乳充裕，最好是的方法便是在产后后24钟头内让小孩多多的吸吮乳头，刺激性分泌乳汁，让孕妇多吃些下奶的食物，如鲫鱼豆腐汤、小米汤、鲫鱼豆腐汤等，这种全是催奶的好食材。总而言之，要多吃高蛋白的食物，让奶水充足代谢。真不好就得吃点催乳的药，如今也有人请催奶师来催乳，但是一般要是自身的方式恰当，自身的母乳就可以了。

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