苦瓜三天瘦
身中情花毒问：2020-02-12 16:10:16
苦瓜三天瘦这种说法有道理吗？
身中情花毒问：2015-02-12 16:10:16
我要回答
我的身型一直都很不好看，很肥，可是我使用过许多方法也没有减下来，如今听别人说一直吃茄子坚持不懈一段時间得话就可以瘦下来，这类叫法有科学论证吗？
BT知识网网编解释：
茄子里边也有很多的膳食纤维，一直吃茄子的确有减肥的功效，可是并沒有茄子三天瘦这类叫法，这类叫法是有一点浮夸成份的你能试着着吃一下平常能够试着着吃凉拌苦瓜不是你一定要相互配合健身运动，要是没有健身运动便是节食减肥得话，就很可能会导致不健康的饮食减肥瘦身。那样即使你的身型减肥成功，对你的身心健康也是沒有协助的。你能便捷地降低你的胃口另一方面在提升运动强度二者融合起來才算是最身心健康的减肥办法。
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