板粟有什么营养价值
请不要提前准备还击问：2020-02-13 11:19:43
请问板栗有什么营养价值呢？
请不要提前准备还击问：2015-02-13 11:19:43
我要回答
近期我的妈妈买回来了许多栗子，说成要自己做糖炒栗子吃。我平时也挺喜欢吃栗子的，听闻栗子也有丰富多彩的营养成分，实际有什么啊？
BT知识网网编解释：
栗子的营养成分十分高。最先栗子之中带有比较丰富的不饱和脂肪，具备一定的防止高血压、骨质疏松、冠心病的作用，长期性服用可以具有延缓衰老的实际效果，拥有 干果之王的盛名。此外板栗之中还带有维生素b2这类物质，其可以协助改进小孩口舌生疮及其口腔溃疡的状况。此外板栗的碳水化合物化合物成分也较为高，其可以出示丰富多彩的发热量，具有一定的厚补肠胃的功效。
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