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橄榄油能生吃吗

场景/问题/来源

橄榄油,吃法,功效,作用

轉身ㄨ已陌路问：2020-02-13 15:25:35

知识/回答

生活中的橄榄油能够生吃吗？

轉身ㄨ已陌路问：2015-02-13 15:25:35关键词：橄榄油吃法功效作用

我要回答

因为这段时间总是加班熬夜，因此在晚上的时候总是失眠，有人就建议我可以多食用一点橄榄油，那么橄榄油能够生吃吗？

BT知识网小编解答：

食用橄榄油是可以生吃的，并且生吃是食用橄榄油最好的办法，因为在橄榄油这种食物中还有特别丰富的维生素，抗氧化物质，还有特别丰富的营养元素，因此这些营养元素都是会被高温破坏的，生吃的话就能够充分地吸收这些营养物质，那么我们在生吃的时候就必须要选择一些特级的原生橄榄油，尽量能保证自己选择橄榄油的质量是上乘的，这样的话就不会造成自己的身体伤害。

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1、用橄榄油擦脸到底好吗？

橄榄油是一种天然的植物油，是具有很强的保护皮肤的效果，将橄榄油擦拭在皮肤表面，可以很好地保住水分，也可以营养皮肤，使皮肤变得更加光滑细腻，还是皮肤变得更有弹性，一般在洗完脸后或者是洗干净皮肤，尽快地擦拭上橄榄油，但是分量不可以太多，否则造成浪费，因为皮肤只能吸收那么一点，还需要保持自己皮肤的清洁，不可以长期的熬夜，会导致内分泌失调。

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2、孕妇到底可以用橄榄油擦脸吗？

孕妇在怀孕期间最好不要使用药物，外用药物也是可以对胎儿造成一定的影响，皮肤干燥对自己的生活没有太大的影响，可能和自己的饮食过于辛辣干燥有关，或者是自己处的环境比较干燥，可以注意自己的饮食多吃一些水果蔬菜保持一定的水分，也可以使自己处于比较潮湿的状态，平时注意不要使用药物，不要长期的在家里呆着多出去活动，增加胎教，对胎儿的发育很好的。

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