爱吃糖的孩子,必定与七种疾病脱不了关系
爱吃糖的孩子,必定与七种疾病脱不了关系
试问有哪个小孩不爱吃糖呢?吃糖可以让人感觉到满足和幸福,但是其中隐藏的健康隐患也不少,特别是对于孩子来说。那么,吃糖到底有什么危害呢?家长们又该如何控制孩子吃糖呢?
吃糖的危害
1.会导致龋齿
经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。
2.引起厌食
过多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。
3.导致骨折
白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,爱吃甜食的孩子骨折率较高。
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