早教吧百科知识频道 --> --> -->

缺钙吃什么水果好

场景/问题/来源

缺钙,怎么吃,如何调理,解决办法

曾经看清你问：2020-02-14 16:45:55

知识/回答

缺钙吃什么水果会比较的好？

曾经看清你问：2015-02-14 16:45:55关键词：缺钙怎么吃如何调理解决办法

我要回答

最近这段时间，我每天晚上睡觉的时候都会出现脚抽筋的症状，后来去问了医生，才知道我脚抽筋是由于缺钙造成的，缺钙应该吃什么水果呢？

BT知识网小编解答：

钙是我们身体中非常重要的一种元素，如果身体出现缺钙的情况，身体骨骼的发育就会出现很大的问题，比如手脚抽筋，股骨性骨折等症状，有些人还会由于身体缺钙引起骨质疏松症和佝偻病等，因此平常身体出现缺钙的情况一定要好好的注意调理，平常可以多吃含钙量比较丰富的食物，牛奶，骨头汤等含钙量都是非常好的，平常要注意好好的休息，不要让自己太过于劳累了。

小编推荐 :

1、成人缺钙要怎么办才好？

成年人经常坐在电脑前面不动，身体缺乏运动可能会导致身体缺钙，除此之外，平常喜欢喝咖啡，也有可能使你的身体缺乏钙物质，如果经常熬夜，吃东西没有规律，也是会让你的身体缺乏钙的，缺钙之后会使得我们的身体发生抽筋，有些人还会得骨质疏松症，所以缺钙之后一定要好好的注意调理自己的身体才行，平常要注意多吃一些含钙量比较丰富的食物才行。

...[查看全文]

2、膝盖疼是缺钙吗

你好，膝盖痛的原因很多，除缺钙会导致膝盖痛外，过劳损伤、骨性关节炎、穿高跟鞋等因素也会导致膝盖痛的发生，所以在有膝盖疼痛时应到医院做具体的检查，因为膝盖疼痛很多时候是多种因素共同作用的结果。为确保治疗的效果，平时要注重膝盖保暖、避免过劳损伤、谨慎对待腿部整形、少穿高跟鞋，多食钙含量较高的食物。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢