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吃什么可以快速减肥

场景/问题/来源

分离、碎碎念问：2020-02-15 20:01:54

知识/回答

吃什么食物可以快速减肥呢？

分离、碎碎念问：2015-02-15 20:01:54

我要回答

如今我工作便是一个公司办公室的行政文员的，许多的時间我们全是吃东西以后不健身运动的，一直坐着那里，可是如今我是长胖了许多的，吃什么可以减肥瘦身快呢？

BT知识网网编解释：

长期性的用餐后，不留意健身运动得话，是较为非常容易增胖的，造成一些长胖的主要表现的，这个时候应当留意尽可能的少吃，尤其是不应该然后吃过饭就马上的坐着的，应当留意健身运动一会才能够的，平常在饮食搭配的情况下应当留意尽可能的少吃一些油腻感的食材，尽可能的多吃一些维他命多的食材是最终的，特别是在多吃水果消化吸收是较为迅速的，带有很多的甲基纤维素还能够推动消化和吸收，有利于减肥瘦身的。

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