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走路脚后跟疼是怎么回事

场景/问题/来源

脚后跟疼,原因,哪些因素,怎么引起

︶零落的回忆ㄟ问：2020-02-15 21:32:36

知识/回答

走路时感觉脚后跟疼是怎么回事？

︶零落的回忆ㄟ问：2015-02-15 21:32:36关键词：脚后跟疼原因哪些因素怎么引起

我要回答

我发现只要一走路，脚后跟那里就疼的厉害，但是坐下来的时候并没有这种感觉。走路脚后跟疼是什么原因造成的症状呢？

BT知识网小编解答：

如果只是单纯的走路时脚后跟疼痛，可能是因为鞋子不舒服，使脚后跟受到力度较大的摩擦，从而引起疼痛感的发生。但是在排除鞋子的影响后，就可能是肌肉等受到了一定的损伤，这时就要避免突然猛烈的进行运动，在活动前必须先做好热身活动。防止脚后跟强烈收缩而受到损伤。在疼痛感比较严重时，就可以对该部位进行有效的按摩，或者服用消炎止痛药物治疗。

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出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成了溃疡的情况所造成的。如果自己的脚部都是正常的话，建议现在是多卧床休息这样的话会有很大的改善的，而且对于自己的疼痛的位置应该适当的做一些按摩，可以帮助来缓解自己脚部的疼痛。

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2、早上起床脚后跟疼是什么原因引起的呢？

脚后跟疼痛有很多原因的，可能是跟腱损伤或者是韧带周围的组织受损带来的原因，因为脚后跟是承受身体重量的主要部位，特别是随着年龄的增长，人的肌肉也会变得松弛，如果你长期过度运动的话，脚后跟的韧带和肌肉都很容易引起劳损。这也是导致疼痛的原因，也有可能是脚后跟长骨刺，长骨刺也是引起脚后跟痛的主要原因，但不是唯一的原因，如果脚后跟痛的话最好不要穿太硬的鞋子，建议穿比较有弹性的鞋子。

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