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产妇能喝蜂蜜吗

场景/问题/来源

蜂蜜,坐月子,饮食调理,注意事项

落红染素妆°问：2020-02-16 10:31:27

知识/回答

产妇能喝蜂蜜吗？有好处吗？

落红染素妆°问：2015-02-16 10:31:27关键词：蜂蜜坐月子饮食调理注意事项

我要回答

我现在刚生产完没多久，身体恢复的还算不错。家里还有一些蜂蜜，我就想喝一点蜂蜜水，但是我在坐月子时可以饮用吗？

BT知识网小编解答：

产妇是可以喝一点蜂蜜的，而且对身体也有一定的好处，蜂蜜中含有锌等微量元素和维生素，产妇在饭前半个小时左右时食用可以刺激胃酸和消化液的分泌，进而促进肠胃的消化，提高食欲并起到安眠养神的作用。女性在分娩后因为气血虚弱就容易发生便秘，而食用蜂蜜就可以帮助润肠通便，解决排便困难的问题，还能降低因坐月子而出现痔疮等症状的可能性。

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1、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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2、吃海鲜喝蜂蜜水有什么注意点呢？

一般来说，吃海鲜不建议喝蜂蜜水在一起食用。因为，海鲜中大部分成份都是嘌呤，而蜂蜜水里面的糖分很多，嘌呤和糖类在一起不会对人体有好处，而且还会发生抵抗，严重性可能有腹泻的情况。这就造成了海鲜中毒。尤其是敏感体质的人，他们的体质本来就对外界食物敏感，如果体内有发生反应的食物，会加重过敏的性质。所以海鲜和蜂糖还是分开食用比较好。

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