来月经可以吃红枣吗
痛、莫过于此问：2020-02-16 16:31:11
来月经期间可以吃红枣吗？
痛、莫过于此问：2015-02-16 16:31:11
我要回答
现在我是在月经期，我一直都有点儿贫血症状，因而我每日都是吃红枣，但是不清楚在月经期吃红枣得话对人体会有哪些好处呢吗？
BT知识网网编解释：
来月经期是可以吃红枣的，由于大枣是具备补血补气的功效的，可以减轻月经期女士失血过多的状况，另外大枣还具备益气、宁心安神等的功效，还可以减轻女士在月经期出現的痛经的症状，可以协助女士开展入睡，因而是可以吃的，可是要留意的是，大枣是归属于性热的食材，平时是最好是不必过多的服用大枣的，每日两三颗的大枣就充足了，不必多吃，以防引起容易上火。
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