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高血糖高血脂吃什么

场景/问题/来源

高血糖,饮食调理,怎么治疗,治疗措施

敷衍怎麽演＂问：2020-02-17 14:06:34

知识/回答

高血糖高血压的话应该吃什么？

敷衍怎麽演＂问：2015-02-17 14:06:34关键词：高血糖饮食调理怎么治疗治疗措施

我要回答

最近一段时间姑姑不知道怎么会是觉得头晕晕的而且还会变胖，去医院医生说是高血糖高血脂引起的，请问高血糖高血脂应该吃什么调理呢？

BT知识网小编解答：

首先高血糖平时不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素而且含糖量很少，所以不既能帮助补充高血糖患者的营养还能有效的帮助控制糖分，另外高血脂的话平时不要多吃脂肪含量过高的食物，但是可以多吃一些蛋白质含量高的比如鱼虾等，这样既能帮助补充营养又能不让血脂再偏高，另外也要注意不要吃肥肉。

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苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血糖高的症状，石榴的味甘而且还有点酸涩，有很好的生津止渴和杀虫的功效食用味道酸甜的石榴对于血糖改的患者来说有一定的好处，猕猴桃含有的微量元素能够改善人体内的胰岛素的活性，平衡了血糖。

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2、血糖高的患者能选择喝纯牛奶吗？

其实血糖高的患者是可以喝纯牛奶的，但是在牛奶的饮用量上得有个适当的选择。每天喝牛奶的剂量最好不要超过400毫升比较好，对于高血糖的患者来说最好可以选择低脂牛奶比较好。也有那些专门给高血糖患者准备的牛奶，对于高血糖的患者来说那些类型的牛奶在营养的配比上面更加的安全而且合理。其实高血糖的患者最好是不要吃多糖的食物，像是蔬菜之类的才是比较适合高血糖患者的食物。

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