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酸奶和牛奶哪个好

场景/问题/来源

酸奶,区别,不同,差异

獨戀你的唇问：2020-02-17 14:12:31

知识/回答

酸奶和牛奶哪个更好呢？

獨戀你的唇问：2015-02-17 14:12:31关键词：酸奶区别不同差异

我要回答

我知道孩子常喝牛奶对身体好，可以补充生长发育所需要的钙质和蛋白质，但是我看别家的孩子经常地喝酸奶，不知道这二者哪个更好呢？

BT知识网小编解答：

酸奶含有多种人体所需要的益生菌，它和牛奶一样含有大量的钙质和蛋白质，可以满足人体的需要。要说这两者哪个更好，这就应该从多方面来对比：从营养上来说，它们都含有钙和蛋白质、维生素，二者不相上下；从保健角度来说，酸奶更有益于人体，它可以促进肠胃的功能，对肠胃不好的人更适宜；从热量上来说，酸奶所含有的热量高于牛奶；从口味上说，酸奶要酸一点，牛奶要更香醇一点。到底哪个更好，因人而异。

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