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吃补品什么时候吃最好

场景/问题/来源

吃补品,最佳时间,怎么吃,注意事项

■氣質武則天.问：2020-02-17 17:15:46

知识/回答

吃补品什么时候吃最好最有效果？

■氣質武則天.问：2015-02-17 17:15:46关键词：吃补品最佳时间怎么吃注意事项

我要回答

我自从上了四十岁以后，就开始很注重养生方面。正好这几天朋友送来了一些补品，那么在什么时候吃补品效果会是最好呢？

BT知识网小编解答：

人体达到一定年龄时，身体各方面的功能都会下降很多，这时食用补品可以有效的促进各个系统的正常运行。补品最好是在下午或者晚饭过后食用，这样不会因为一天的忙碌而完全消耗掉，避免因为人体没有吸收而造成浪费。在食用补品的同时也要注意不要忽略掉饮食方面的调理，健康良好的饮食习惯对身体是最有益处的，所以要注意及时做到合理的安排膳食。

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