喝高钙奶能长高吗
丅血压詀中央天坣问：2020-02-17 23:29:50
喝高钙奶能不能帮助长高呢？
丅血压詀中央天坣问：2015-02-17 23:29:50
我要回答
堂弟上小学五年级，同班同学的同学们都比他高，听闻喝高钙奶能协助长个子，不清楚有没有实际效果，我想问一下喝高钙奶能长个子吗？
BT知识网网编解释：
喝高钙奶能协助长个子，由于高钙奶中带有一定量的优质蛋白质，优质蛋白质能协助骨骼的生长发育，此外平常还可以多给孩子煲大骨头汤喝，大骨头汤种带有丰富多彩的营养元素和优质蛋白质，能合理的协助补充人体中的钙元素进而协助小孩长个子，此外还可以多吃一些豆类食品，豆类食品种带有丰富多彩的蛋白和优质蛋白质，多吃也可以对长个子有一定的作用，此外平常还需要有适当的健身运动，加强锻炼能协助骨骼的生长发育。
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