鸡蛋与什么相克
我的愛 不疼、。问：2020-02-18 00:21:47
吃鸡蛋与什么相克吗？
我的愛 不疼、。问：2015-02-18 00:21:47
我要回答
我们都了解生鸡蛋很有营养成分，并且我女儿也喜欢吃，非常是煎蛋她最喜欢吃完，因此 我经常给她做，便是不清楚多吃鸡蛋有哪些要留意的吗，是否会跟哪些相冲？
BT知识网网编解释：
生鸡蛋是一种很有营养成分的食材，在其中含有各种各样维他命，也有蛋白、人体脂肪、胆固醇，和磷、钙、铁等营养元素，一个鸡蛋的热量就等于一杯牛乳或是一个半苹果了。可是生鸡蛋中带有的胆固醇太高了，因此 一般我们要是一天吃一个就可以了，要不然胆固醇摄取太高身体没法消化吸收，会对身心健康不太好的。很多人喜爱在豆桨中冲鸡蛋花一起吃，可是实际上那样是不能的，并且生鸡蛋最好水焯，也不必跟糖一起蒸制，煎蛋也最好是少吃，煎蛋实际上是会出现一点内毒素的。
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