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缺铁性贫血最常见的原因

场景/问题/来源

缺铁性贫血,怎么回事,怎么治疗,注意事项

妻子的诱惑问：2020-02-20 00:01:12

知识/回答

缺铁性贫血最常见的原因是什么？

妻子的诱惑问：2015-02-20 00:01:12关键词：缺铁性贫血怎么回事怎么治疗注意事项

我要回答

我最近有很明显的贫血的现象，经常会觉得自己有浑身没力气，还会觉得蹲下去站起来困难，而且容易出冷汗，缺铁性贫血最常见的原因是什么呢？

BT知识网小编解答：

缺铁性贫血是当代生活中最常见的一种贫血，一般都是由于女性偏食挑食，营养不良，生理失血铁丢失所导致的。如果病情不严重的话可以平时多吃一些含铁量高的食物，动物血、肝脏和肾脏，肉类，豆制品，红枣，黑木耳等，如果病情较严重，而且想要快速见效的话，可以直接去医院治疗，补充铁剂来及时纠正，口服铁之缘片，补铁生血调理等都是很好的，治疗缺铁性贫血很有效。

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1、孕妇补铁的食物有哪些？

孕妇补铁的食物以猪肝和猪血的效果最佳，其次还有红豆、大枣、鸡蛋、海产品、紫菜、菠菜等。其中，以红色食物的铁含量居高。

孕期补铁主要是要做到荤素、蔬果的搭配，才能让铁元素的吸收效果更好。不能单一地吃某一种食物，新鲜果蔬中的维生素C也可以促进铁元素的吸收。

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2、孕妇缺铁性贫血如何补铁

贫血问题是很多女性会出现的问题，而且不管是哪一个阶段的女性，都应该引起重视，但是想要更好的起到补铁的功效，最重要的还是应该注重饮食选择。比如生活当中，铁元素比较丰富的食物，有动物的肝、脏，心，以及血，等动物性食物。

还有一些植物性食物，有黄豆海带，红枣，黑木耳等，这些含铁量比较高，所以日常饮食中，应该多选择这类食物，就可以更好的促进铁元素的吸收。

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