看我六招轻松治孕吐
看我六招轻松治孕吐
在还未备孕期取得成功前，曾一个劲地羡慕嫉妒电视连续剧里这些孕妈妈，一天到晚什么事也无需做，端着一盘水果拼盘，坐着电视前，看见泡沫塑料电视连续剧，吃得津津乐道。备孕期取得成功后，喜悦得了不得。想着，我的“太后”生活立刻就需要到来了，此后就需要过上“万人之上”的日常生活了。但是，到怀孕的第二个月，我胃口刚开始降低，嗅觉也越来越非常的比较敏感，一直能嗅到各种各样稀奇古怪的味道，口中平平常常，肚子里翻江搅海。痛楚的生活到来了……原先也确实如电视剧中这些瞒报怀孕的人一样，见到饭食总禁不住想吐。这时候，我刚开始睡不太好，吃不太好，浑身乏力，哪儿有没有什么舒服可谈。之后，我刚开始试着各种各样治孕吐反应的方式 ，出不来八天，我的孕吐反应居然就结束了!
一，饭食要口味淡，低油，少调味品
油要选得好，自身对什么油非常比较敏感，就得换机油烹制菜。那时候，我是元月孕吐反应，绝大多数饭食是用动物油，嗅到味道就不舒服，之后改成食用油，菜里没放调味品，才有一定的转好。忌过辣、过甜、过咸、过油腻感……
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