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清肺吃什么好

场景/问题/来源

清肺,怎么吃,饮食调理,注意事项

微笑着离开问：2020-02-20 23:28:24

知识/回答

清肺吃什么食物效果好？

微笑着离开问：2015-02-20 23:28:24关键词：清肺怎么吃饮食调理注意事项

我要回答

我儿子的咳嗽一直不会好，喉咙里面也有痰，晚上经常因为咳嗽而惊醒。医生说需要清肺才能彻底痊愈，哪些食物可以帮助清肺呢？

BT知识网小编解答：

具有清肺作用的食物有很多，雪梨、黑木耳、银耳以及绿豆等，平时可以用这些材料熬制雪梨蜂蜜水或者火腿冬瓜汤等食物，这些汤类都有一定的润肺化痰的作用，而且还可以为身体补充其他的营养，帮助开胃消食。除了这些方面，还要注意不要食用过多的油炸、烧烤等辛辣刺激性的食物，饮食上最好要尽可能的清淡一些，白天多喝白开水，可以帮助肺部燥热的消除。

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1、用什么食物清肺效果最好呢？

长期在灰尘多的环境下生活工作的话，肺部就会受到细菌和灰尘的感染的，应该积极的进行一些清肺方面的治疗，可以不选择药物治疗的，选择食疗的效果也是不错的，平时注意在饮食的时候应该多吃一些猪血，清肺的效果是很好的，但是最主要的还是休息一定要保持生活环境的健康，平时在车间工作的时候应该多带着几层口罩是比较保险的，应该注意饮食多吃蛋白质和维生素丰富的食物比较好的。多吃水果好处也是比较多的。

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2、戒烟后应该如何清肺？

吸烟有害健康这是众所周知的道理。但是一般情况下，吸烟者一旦戒烟成功，那么身体内部系统会自动开始进行调整。正常情况下，几年之后，肺部会自己完成清理工作，无需紧张好担心。如果要是想加速身体好转和深度保养，那么建议尝试服用银耳百合汤，蜂蜜，萝卜，枇杷，川贝等等，这些食物可以帮助毒素的排除和吸附体内垃圾。多吃水果也会加速身体的清洁和新陈代谢。

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