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女人肾虚吃什么补品好

场景/问题/来源

补品,肾阴虚,怎么吃,食用方法

≮我的壞脾氣≯问：2020-02-21 00:58:31

知识/回答

中年女人肾虚吃什么补品好

≮我的壞脾氣≯问：2015-02-21 00:58:31关键词：补品肾阴虚怎么吃食用方法

我要回答

女，40岁，最近头晕、耳鸣、失眠，到医院看中医后说是肾虚，老公以前肾虚吃了补品，所以老公想给我买适合女人吃的补品，但是又没有经验，所以想问问女人肾虚吃什么补品好？

BT知识网小编解答：

肾虚不仅仅是男人的专利，女人也往往会有肾虚的情形。由于肾虚通常分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，所以滋补品方面也同样分为补气、补血、补阴、补阳四类。所以要根据具体身体情况选择与之相符的滋补品。如果是气虚可以服用人参、蜂乳、蛤士蟆。如果是血虚，可以多食眼肉、枸杞子、阿胶、当归、何首乌。所以在没有弄清楚肾虚的类型前，千万不要随便服用滋补品。

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1、男人肾虚要吃什么补品？

性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没事的时候可以多食用一些动物的肾脏，狗肉，羊肉等热性的补品，要去医院检查一下来明确是哪种类型的肾虚。要清淡，营养的食物。多吃蔬菜，水产品，蛋类制品的食物，多注意休息锻炼自己的身体。

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2、女孩子吃什么补品好呢？

对于女的来说补身体最重要的就是要补气补血，脸色发黄，多是因为气血不足而引起的，气血充足了人的气色也会好，所以在饮食上可以选择一些能够补血的食物，需要吃一些含蛋白质，维生素，铁含量高的食物，平时可以多吃一些豆制品，还可以吃一些阿胶糕。生活中也可以将红枣，桂圆，枸杞泡水喝，这样也有很气补血的功效，平时还应适当的进行体育锻炼，这样可以提高人的抵抗力。

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