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心血不足的症状

场景/问题/来源

心血不足,原因,怎么办,怎么改善

晓风、破残月问：2020-02-21 01:16:49

知识/回答

心血不足的症状有那些？

晓风、破残月问：2015-02-21 01:16:49关键词：心血不足原因怎么办怎么改善

我要回答

您好，我老婆前两天跟着公司去体检说是有一点心血不足，心血不足都有那些的症状呢？平时应该怎么改善这种心血不足的现象？

BT知识网小编解答：

您好，心脏是我们人体比较重要的一种脏腑器官，心脏的运动挤压就会使得血液的流动，但是现在因为工作和生活压力比较大，人体会有很多的亚健康就会造成我们人体出现心血不足的现象，当我们人体出现了心血不足的现象的时候我们人体就会经常的感觉到有乏力的感觉，另外会有心烦气躁，晚上睡觉也会有失眠多梦等睡眠不好的情况出现的，平时应该多休养，有时间尽量的午休。

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1、心脏供血不足的症状是什么？

根据您描述的情况很可能就是心脏供血不足。心脏供血不足的症状还有经常的心悸气短、头晕气短、失眠多梦、胸口经常刺痛、心律失常等症状。可以饮食和良好的生活规律调节。心脏供血不足的病人可以多吃些纤维素的食品，纤维素的食品可以组织胆固醇被人体吸收，同时还可以加速胆固醇的排泄。富含丰富纤维素的蔬菜有：西红柿、黄瓜、木耳、胡萝卜等。富含丰富纤维素的水果有：香蕉、大枣、山楂等。上述食物富含大量的纤维素和矿物质，具有降血压和降血脂的作用。一定要少吃或不吃动物油及糖、奶油。同时还要养成良好的生活规律：不抽烟不饮酒、早睡早起勤锻炼、有良好的睡眠与休息，同时还要保持愉快的心情。相信心脏供血不足的症状就会有所改善。

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2、心血不足应该怎么补？

您好，心血就是指我们人体的心脏的供血的能力，心血不足是可以反映出我们人体心脏的功能问题，心血是人体活动的根本，但是由于现在人的工作，生活的压力比较的大，饮食不规律等原因都会造成我们人体出现心血不足的现象，想要补心血不但要从饮食上更要建立一个好的生活习惯，注意休息，平时可以多吃一些当归，枸杞等食物，平时有条件午休一段时间。

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