哪些食物活血化瘀
亚当和夏娃问:2020-02-21 01:31:27
哪些食物活血化瘀,应该吃什么
亚当和夏娃问:2015-02-21 01:31:27
我要回答
我的老婆来啦经期还不上二天,近期几日常常觉得肚子疼,是否里边有血团,我想问一下什么食物对活血化淤起功效呢?
BT知识网网编解释:
活血化淤的方式有很多。在女士来啦经期的情况下,一般建议要从饮食搭配上刚开始,谨记不必药品来补。应当多吃一些含铜多的食材。例如,猪瘦肉,牛肝,和新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。活血化淤最好是的方法便是能够 多喝一些老母鸡汤和骨头汤。并且在老母鸡汤或是骨头汤里边添加小量枸杞子和大枣。常常吃这种食材,对活血化淤起非常大的功效。
此外,在女士来啦经期期内一定要注意休息好,尽可能不要熬夜。
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