眼保健操成人也很受用

场景/问题/来源

眼保健操

眼保健操成人也很受用

知识/回答

　　很多人学生时代做眼保健操仅仅应对了事，毕业了就所有忘到脑后了，压根不觉得那样的保健操能够保护视力。权威专家表明，穴位按摩缓解眼睛疲劳還是很有益处的，尤其是长期性冲着电脑上的人更应当坚持不懈做眼保健操。

　　上班族干眼症病人慢慢增加

　　沈阳第四中心医院眼科办公室主任皇甫小瑾详细介绍，近些年干眼症病人慢慢增加，并且在其中许多人全是年青人。以往被当作老年康复的“干眼症”正广泛病发于年轻人之中，年青上班族患“干眼症”的愈来愈多。假如“干眼症”病发后长期性无法得到医治，很有可能发展趋势变成别的眼病，如普遍的衰退性眼病白内障等。

　　而生病的关键原因便是双眼过度疲惫，再加每日盯住电脑屏，导致眨眼睛频次降低，影响到泪膜的作用，长此以往，双眼慢慢越来越发干，常常有不适感和疼痛感，“干眼症”从此产生了。

　　成人做眼保健操仍然有效

　　新闻记者任意调研了十几位上班族人员，大部分人对眼睛保健操很不以为意，许多人觉得“这么大年龄了，再做眼保健操看起来挺孩子气的，有时间自身轻揉就可以了。”也有些人觉得早已成年人了，双眼的(近视)水准也就那般了，做不做眼保健操压根没有什么功效。

　　辽宁省中国医药大学路力为专家教授觉得，眼睛保健操不论是针对成人還是学员而言全是有利的，由于眼睛保健操可以推动眼周边血液循环系统，可以使眼部肌肉足以释放压力，针对缓解眼睛疲劳很有效。建议学员和长期性冲着电脑上工作中的人坚持不懈做眼保健操。

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