早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇吃什么叶酸好

场景/问题/来源

叶酸,怀孕,孕期,妊娠

娘，依然微笑问：2020-02-23 17:02:36

知识/回答

孕妇应该吃些什么叶酸对身体好呢？

娘，依然微笑问：2015-02-23 17:02:36关键词：叶酸怀孕孕期妊娠

我要回答

我们准备今年生个小孩，看很多资料说孕妇怀孕后每天都要吃一些叶酸，不然容易造成胎儿发育不良，孕妇吃什么叶酸好呢？

BT知识网小编解答：

孕妇应该在预计的怀孕时间前三个月的时候，就要开始服用叶酸。水果和蔬菜中的叶酸自然是最好的，但是仅靠水果蔬菜很难补充足够的叶酸，应适当服用一些叶酸片剂。只要是正规药厂生产的叶酸都是安全的，可以放心服用。但是尽量通过正规的渠道购买，比如国内各正规医院与药房。尽量不要找私人代购或相信网上不正规的渠道、微信、微博中的购物信息。

小编推荐 :

1、吃叶酸片对女性有什么好处？

服用叶酸可以预防多种疾病，大家都知道叶酸是胎儿生长和发育时候重要的营养素之一，所以孕妇可以在受孕期间服用一定量的叶酸，这样就可以预防胎儿先天性神经管畸形，但用药的用量以及注意事项还是有很多的，孕妇一定要在医师指导下科学服用叶酸。叶酸还可以治疗贫血症状，在一定剂量下，可以改善贫血患者的疾病。也能提高免疫力，但一定要适量，切不可乱吃。

...[查看全文]

2、来月经能吃叶酸的吗

叶酸属于一种水溶性的维生素，女性来月经是一个特殊的生理阶段，这时候我们需要补充一定量的维生素，蛋白质等等的营养，所以来月经期间，是可以适当的服用一些叶酸的，叶酸可以帮助人体的蛋白质代谢，对于调理女性的内分泌也有一定的帮助，考虑您发生月经肚子疼痛的现象，有可能是因为月经引起的一些身体的不适，需要多喝水，多注意休息，饮食主要以清淡性的食物为主比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢