甘蓝怎么吃
這孩子ㄔ艮乖问：2020-02-24 13:44:38
甘蓝怎么吃才好？
這孩子ㄔ艮乖问：2015-02-24 13:44:38
我要回答
我老公非常喜欢吃卷心菜，我之前沒有完婚的情况下不太会煮饭，如今想学习培训做一些老公喜欢吃的菜，那洋白菜要怎么搞好一点？
BT知识网网编解释：
洋白菜具备丰富多彩的营养元素和十八种碳水化合物，里边带有丰富多彩的原花青素，有延缓衰老的功效 也有便是丰富多彩的维他命，有非常好的抗氧化性的功效，具备抗氧化性，就可以缓解衰退的流程，因此常常吃洋白菜对女士，老年人，少年儿童都非常的好，因为洋白菜里边的营养元素碰到超温的油或是是水，会导致微量元素的缺少，因此凉拌甘蓝是一种非常好的挑选， 既能够 降低油腻感，又可以维持洋白菜的营养成分。
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