早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇睡觉可以平躺吗

场景/问题/来源

睡觉平躺,孕期,作用,注意事项

恋上丶尼古丁问：2020-02-24 14:10:41

知识/回答

我现在是孕妇睡觉可以平躺吗？

恋上丶尼古丁问：2015-02-24 14:10:41关键词：睡觉平躺孕期作用注意事项

我要回答

我现在怀孕已经有五个多月了，最近这段时间一直都是侧着睡觉的，感觉睡的肩膀有一些痛，现在可以平躺着睡觉吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以平躺着睡觉的，但是需要注意的是孕妇不可以过长的时间进行平躺，因为孕妇的肚子是比较大的，如果一直平躺着睡觉的话就会容易造成自己的腹腔的压力过大，这样的话，对于胎儿的发育是非常不利的，而且要注意的是孕妇也是不可以一直使用一个姿势，最好是在进行一段时间的睡觉之后进行换位睡觉，这样的话对于胎儿的发育比较好，也要注意保持心情的愉快。

小编推荐 :

1、孕妇睡觉经常平躺对胎儿有什么影响？

在孕妇怀孕早期，也就是前三个月的时候，是可以选择随意的睡觉方式的，因为此时胎儿还在盆腔内，不会受到外力的影响，只要孕妇感到舒适即可。但是在怀孕中后期，也就是四个月到生产之时，都建议用左侧卧位的睡觉方式。如果继续平躺的话，会让子宫对于主动脉产生过重的压迫，导致血液循环不通，可能会影响到对胎儿的供血和供养情况。

...[查看全文]

2、经常平躺着睡觉好吗？

平躺着睡觉是对人体最好的一种睡觉的方式，因为人体在睡觉的时候由于重力的问题会往下拉，这样的话受力是比较均匀的，而且对身体的器官的发育呼吸排毒都是比较好的，如果是经常的趴着睡觉的话就会造成心脏的压力过大的问题，但是要注意的是睡觉的时候最好是经常动一下比较好，以免造成身体长时间不动的话就会疲惫以及不适的情况出现，而且要注意睡觉的枕头不宜过高。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢