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吃烤红薯会胖吗

场景/问题/来源

烤红薯,长胖,功效,注意事项

△清月聊无痕╮问：2020-02-25 01:37:24

知识/回答

吃烤红薯会引起身体发胖吗？

△清月聊无痕╮问：2015-02-25 01:37:24关键词：烤红薯长胖功效注意事项

我要回答

前段时间和几个朋友去外面逛街，在路上的时候看到很多卖烤红薯的人，于是就买了一个，觉得特别的好吃，吃烤红薯会造成我的身体长胖吗？

BT知识网小编解答：

红薯是一种非常健康，而且营养丰富的食物，红薯中含有很多的淀粉，而且还含有糖分，吃起来味道非常的好，红薯不仅不会使身体变胖，反而红薯里面还有大量的纤维素，对促进身体的消化有很大的作用，除此之外，红薯还具有增强身体里面的脾胃的效果，如果肾比较虚，吃红薯也是有一定帮助的，红薯的吃法也有很多种类，你可以直接煮着或者烤着吃，也可以把它和其他食物一起混合。

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