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龙眼干怎么做

场景/问题/来源

龙眼干,方法,制作方法,功效

七彩氺餹粿问：2020-02-25 16:05:47

知识/回答

龙眼干应该怎么做呢？

七彩氺餹粿问：2015-02-25 16:05:47关键词：龙眼干方法制作方法功效

我要回答

听说桂圆干有很好的益气补血的作用，而且还可以养血安胎，性平味甘而在含有丰富的硫安素尼克酸，请问桂圆干应该怎么吃呢？

BT知识网小编解答：

龙眼对人体有很好的滋阴补肾的作用，它可以开胃益脾，壮阳益气，养血安神，润肤美容有很多种的功效，尤其是对于一些病号比较虚弱神经衰弱健忘或者是产后的孕妇，都有非常好的功效，容颜有很明显的抗衰老抗癌的作用。龙眼具有一定的滋补的作用，平时的时候配合着红枣枸杞奶一起炖汤非常的好，尤其是对女性的朋友，桂圆肉补益多服用因为桂圆是一种热性的食物。

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桂圆就是龙眼，它的性味平，甘甜，有助于心脾，补气血，具有良好的滋补作用，尤其可以治疗失眠，健忘，头晕等多种症状。治疗之后气弱或者脑力衰退，尤其是孕妇产后调理很需要，每天晚上睡觉之前吃点桂圆，有助于安心养神，治疗心悸失眠。可以恢复疲劳安神，是要注意休息，里面含有葡萄糖，蔗糖，维生素a等营养元素，对于身体健康是很好的，平时注意滋补。

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2、月经不调能不能吃桂圆？

我们考虑月经期间也是可以吃桂圆的，桂圆肉有非常好的有益心脾，补气血，安神的功效，经期的时候吃一点是比较有好处的，尤其是月经量比较大的时候，或者是在月经快要结束的时候吃，吃多了之后能够使月经量增大，月经期变长，适当的吃一些，是没有什么大问题的，但是一定要注意在月经期间，平时的饮食方面也是需要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量吃得清淡。

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