补钙过量会怎么样

笑容着忧伤问：2020-02-26 14:24:53

补钙过量会怎么样，平时该注意什么

笑容着忧伤问：2015-02-26 14:24:53

我要回答

我之前一直都是有腿酸疼的问题，之后去医院检查医生说是钙的缺失造成的，以后一直补钙补锌如今查验说成补钙过量，要我适度控制，我想问一下补钙过量会怎么样？

BT知识网网编解释：

如今日常生活的大家通常是钙的缺失的情况下比较多。钙的缺失便会造成的腿疼。针对你如今的状况，补钙过量，我认为，平常在饮食搭配上还要加多留意，尽可能对这些含钙元素高的食材要少吃。多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鮮的新鲜水果。清淡的菜还要多吃。平常也要常常到户外活动，可是谨记不必常常在自然光下活动或是是日晒。由于日晒有利于钙的消化吸收。但你现在是补钙过量。建议平常也要维持乐观的心态。

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