高血压能吃芒果吗

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高血压能吃芒果吗

知识/回答

芒果大伙儿应当全是十分了解的，芒果的营养成分十分高。它含有丰富多彩的维生素D,是许多新鲜水果之中极为罕见的，并且芒果中也含有丰富多彩的维他命C，糖份也很高，芒果的瓜瓤十分细致口味滑嫩，一直以来备受众多顾客的钟爱，它的口味与众不同，因此大家称它为“亚热带果王”。

高血压是一类十分普遍的症状，很多人都是患高血压，非常是老人患高血压的概率高些。因此在食材层面一定要留意，芒果也是一类十分好吃的水果，那麼高血压能吃芒果吗？下面将为您详解！

可以吃的。芒果能够 1.抑菌消炎：芒果未熟的果子及树根、茎能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取液也一样有抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌的功效，可医治身体皮肤、消化系统感染病症；

2. 抗癌防癌：芒果果子含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物化合物，具备防癌的药用价值；芒果汁还能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减少。因而食芒果对预防结肠癌很有助益；

3. 止咳化痰：芒果中常含的芒果甙有祛疾止咳化痰的作用，对咳嗽有痰喘气等症有輔助医治功效；

4.减少胆固醇、甘油三酯：芒果中含维他命C量高过一般新鲜水果，芒果叶中也有很高的维他命C成分，且具备即便加温生产加工解决，其成分也不会消退的特性，常吃芒果能够持续补充身体维他命C的耗费，减少胆固醇、甘油三酯，有益于预防心血管疾病；

5. 清目：芒果的糖原及维他命成分比较丰富，特别是在维生素D原成分占新鲜水果之第一位，具备明目地功效。

芒果的营养成分比较丰富，大伙儿平常能够多吃一些芒果，饮食疗法实际效果是十分非常好的，并且它含有的糖份也很高，吃起來美味可口，口齿不清清爽。可是芒果十分不宜糖尿病人服用，糖尿病人服用非常容易造成其他症状的，因此要谨慎。

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